yoga niños

Yoga para bebés En esta tercera sesión de yoga para bebés nos enfocamos en despejar dudas y en refrescar la mente un poquito. Limpiar la mente y fomentar nuestra autoconfianza. Arrancamos la sesión con el mismo ritual de siempre con nuestro...

Yoga para niños En esta segunda sesión de Yoga para niños de 3 años en adelante, hemos empezado con un bonito juego de estatuas como calentamiento dónde trabajamos las seis de apoyos, que consistía en crear estatuas con diferentes apoyos en...

Yoga para bebés En esta segunda sesión trabajamos recargar la energía, durante la crianza nuestro nivel de energía suele bajar un poco, porque dormimos poco, estamos mucho tiempo con nuestro bebé, en general no descansamos igual.  Arrancamos la sesión de yoga...

Yoga para Bebés En esta primera sesión de Yoga para Niños de 0 a 3 años vamos a trabajar es la flexibilidad, soltar tensiones y descargar espalda baja. Arrancamos la sesión de yoga con nuestro bebé diciéndole que vamos a hacer...

En esta tercera sesión vamos a trabajar posturas que nos unen a la tierra, que nos dan fuerza. Estas posturas son conocidas como la de los guerreros: león, del tigre, del dragón, etc. Al realizarla adquerimos las cualidades de cada animal,...